fasolari ricette antipasto

All Antipasti Primi. 1. Sono l’ideale per ravvivare il menù del cenone della vigilia, per un pranzo domenicale o per una cena speciale. Se il composto dovesse risultare troppo liquido, aggiungete un altra manciata di pangrattato. 15-gen-2018 - Esplora la bacheca "FASOLARI" di Bruzzone su Pinterest. Il mosaico di Berton: rigatoni, fasolari e le pennellate arcobaleno di un abito Chanel: la ricetta di Cook del Corriere della Sera da fare a casa. Ricette. I fasolari gratinati sono un antipasto ideale per cene importanti come quella di Natale o di Capodanno. 1) Non appena la salsa sarà pronta, lava e dividi la misticanza in 4 coppe, disponici sopra i molluschi e accompagnali con la salsina appena preparata. 2. Ricetta fasolari gratinati ricette, che amerete. Durata: 3 h 50 min. Sapere riconoscere la freschezza degli alimenti che acquistiamo è fondamentale, ancora di più se si tratta di pesce. Fasolari gratinati: trovi la ricetta originale e consigli utili per prepararla su lericettedimario.it, la grande raccolta di ricette nazionali ed internazionali. Contenuto trovato all'internoLa prima conteneva un'insalata di mare calda, la seconda un Sauté di cozze, vongole e fasolari, la terza nidi di pasta di pane con code di mazzancolle e fave. ... Dopo un brindisi, iniziarono a mangiare l'antipasto lasciando per. I fasolari gratinati sono un antipasto semplice e raffinato, da preparare al forno: ideali per una cena importante, magari da servire per un aperitivo con un calice di prosecco. Pasta con i fasolari: la ricetta per farla perfetta! Media 60 min Visualizza altre idee su ricette, idee alimentari, molluschi. Viene preferibilmente servito su una tostada di mais nero, ma è altrettanto buono servito su una semplice tostada di mais. Contenuto trovato all'interno – Pagina 289Si coCarte di credito : AE , DI , VI , MC , agli asparagi selvatici , pancotti al pi - mincia con l'antipasto ... cassata di ricotta o di spatola , pesce spada arrosto , camare , cozze e fasolari in agrodolce , altri dolci della casa . I fasolari sono deliziosi molluschi dalla carne morbidissima che vengono pescati soprattutto nella zona dell'alto Adriatico. Riscaldateli in forno con un filo d'olio extravergine, prima di servirli. Ricetta La finanziera dal mare – chef Marco Visciola – Il Marin – Genova, Ricetta Gnocchi di piselli ripieni di ricotta di pecora con zuppetta di fasolari e bottarga di muggine – chef Enzo Bellia – Das Badl – Caldaro sulla Strada del Vino, Ricetta Stellata Ziti ripieni di broccoli e frutti di mare – chef Felice Lo Basso – Felix Lo Basso * – Milano, Ricetta Stellata Scialatiello ai frutti di mare – chef Maicol Izzo – Piazzetta Milù * – Castellammare di Stabia, Ricetta Bassa marea in Adriatico – chef Gianpaolo Raschi – Guido * – Rimini. Dopo aver lavato i fasolari, poneteli ancora chiusi in una casseruola, versate un bicchiere di vino e chiudete il tutto con un coperchio. In una padella scaldare l’olio unirvi l’aglio tritato e il peperoncino spezzettato. Coprire a questo punto con il loro liquido e far cuocere per 6/7 minuti. I fasolari sono frutti di mare davvero deliziosi: la loro carne è morbida e saporita e si prestano bene a questa preparazione grazie alla loro conchiglia ovale e liscia, ideale per una presentazione elegante. Sfiziosi i fasolari gratinati in forno da servire come antipasto. 24-dic-2015 - Le Polpettine di fasolari sono un delizioso antipasto appartenente alla categoria Finger Food. Un antipasto sfizioso e facile da preparare. 9. Ricette primi piatti con fasolari. Le ricette degli chef stellati e dei più importanti cuochi dei ristoranti italiani con i Fasolari sono su www.chefericette.com. 24 Agosto 2015 25 Gennaio 2021 alt3rnativa "antipasti" "ricette" "cucinare" "Piattiunici", Caponata alla Palermitana, Carpa in Agrodolce Lavate accuratamente tutte le verdure che utilizzerete. Ingredienti per 4 persone: PER L’ASPIC 4 fasolari medi, 50 g di Pelati Cirio Alta Cucina, 50 g di olio extra vergine, 50 g di vino bianco aromatico, 2,8 g di colla di pesce, 1 dl di fondo di cottura, buccia di agrumi (lime, arancia, limone), 1 spicchio di aglio, sale e pepe q.b. La ricetta proposta ha un sugo di condimento bianco, ma volendo potrete aggiungere anche dei pomodorini per aromatizzare maggiormente il sugo. Ricette Ricette Antipasti. Superata questa fase vedrete che il processo di gratinatura sarà la parte più semplice. Solitamente sono paragonate alle ostriche per il loro sapore... © 2021 Mondadori Media S.p.A. - via Bianca di Savoia 12 - 20122 Milano - P.IVA 08009080964 - riproduzione riservata - I contenuti di questo sito sono scritti direttamente dagli utenti della rete tramite la piattaforma, Grazie per averci aiutato a migliorare la qualità dei nostri contenuti, Sughi di pesce veloci: 5 ricette sfiziose, 3 ricette veloci con lo sgombro in scatoletta. Il ceviche di fasolari su tostada è un antipasto molto raffinato che vede uniti i fasolari all' avocado, alla maionese leggera, all' olio di sesamo, al peperoncino messicano. Se cercate una ricetta originale e frizzante a base di pesce, ecco quello che fà per voi: il saute di frutti di mare. I fasolari vengono gratinati con del pangrattato arricchito con del prezzemolo tritato e del parmigiano reggiano. Dedicatevi prima di tutto alla pulizia dei fasolari sgusciandoli, lavandoli e tagliandoli a pezzetti. Mettere i fasolari a bagno in acqua fredda per 2 ore cambiando spesso l'acqua. E' un brodetto piccante coi frutti di mare di pregio che potete gustare insieme a fette di pane casereccio appena scaldate, leggermente strofinate di aglio e con un filo di olio extravergine oppure con crostini di pane fritti. Scaldate l'olio e rosolate l'aglio, unite i pezzetti di corallo dei fasolari e cuocete per circa 5 minuti. Completate il piatto con una generosa macinata di pepe nero e una spolverata di prezzemolo fresco. Aggiungere poca acqua (circa 1/2 bicchiere) e saltare a fiamma vivace. Per il risotto: 350 gr di riso; 1 spicchio di aglio; 1 bicchiere di vino bianco; 500 gr di fasolari (peso al netto dei gusci); sale e pepe q.b. Spiedino di Fasolari Misto con Verdure e Guanciale. Nella seguente guida verranno illustrate 5 ricette con i fasolari freschi. Mettete in una ciotola 2 cucchiai di pangrattato, l'aglio e il prezzemolo tritati, sale, pepe, olio extravergine d'oliva e mescolate. In questa sezione potrete trovare spunti, consigli e indicazioni per creare appetitose ricette antipasti al vapore con Verdure. Non solo è un antipasto di pesce molto bello da vedere ma anche ottimo! Gustosi gli spaghetti con pomodorini e fasolari. Fasolari gratinati. Con l'ausilio di un batticarne schiacciate i fasolari e tagliateli successivamente al coltello quindi, in una pentola capiente, portate ad ebollizione abbondante acqua leggermente salata e, nel frattempo dedicatevi alla preparazione del soffritto con uno spicchio di aglio ed olio extravergine di oliva. Per rendere più saporiti i vostri fasolari gratinati, mettete in una ciotola il liquido che fuoriuscirà all'apertura, filtratelo e aggiungetelo nella ciotola con il pangrattato e gli altri ingredienti. Munitevi di un coltello, schiudete le conchiglie e staccate i molluschi quindi sciacquateli per bene sotto abbondante acqua corrente per eliminare eventuali residui di sabbia; arrivati a questo punto lavate metà dei gusci e lasciateli asciugare. Non solo è un antipasto di pesce molto bello da vedere ma anche ottimo! Dopo aver lavato i fasolari, poneteli ancora chiusi in una casseruola, versate un bicchiere di vino e chiudete il tutto con un coperchio. Ricette Con Fasolari | Una ricetta veloce ed equilibrata ed è la ricetta delle piccagge rosse con zucchine e fasolari, il primo piatto di ivano ricchebono di oggi 9 aprile 2021. Sauté di vongole e fasolari al pomodoro: la ricetta di Cook del Corriere della Sera da fare a casa. 29-set-2016 - I fasolari gratinati sono un antipasto sfizioso ma al tempo stesso raffinato. Raccogliere … I fasolari possono trasformarsi in un antipasto raffinato, gustoso e prelibato con una semplice gratinatura in forno. Contenuto trovato all'interno – Pagina 36La cucina è prettamente romanesca . con una vasta scelta di antipasti a « self - service » . ... Si comincia dai frutti di mare , fasolari , tartufi , cozze e vongole , ostriche ancora vivi e si passa poi agli spaghetti con le vongole ... Una volta aggiunti i fasolari, copriteli con un coperchio e fateli cuocere a, fuoco medio, giusto un paio di minuti. I fasolari gratinati sono un piatto abbastanza rapido da cucinare e la parte più complicata consiste nell’aprire e ripulire per bene i fasolari. Sistemateli su una teglia rivestita con carta forno o all'interno di una pirofila. Un lungo percorso nelle vie del gusto con oltre 1.500 proposte riviste con gli occhi di un cuoco d’eccellenza: Gualtiero Marchesi. chefericette.com usa i cookie per migliorare la tua esperienza di navigazione. sciacquate bene con acqua fredda i fasolari, apriteli con un coltello, prendete all’interno il mollusco, mettetelo da parte in un piatto. Per la ricetta dell'impepata, mettete a bagno fasolari e telline in contenitori diversi salando leggermente l’acqua e lasciateli spurgare per 3 ore. Raschiate i gusci delle cozze con un coltellino, spazzolatele con cura e poi lavatele. Il callista chione infatti prospera sui fondali sabbiosi, e tanta ne porta con sè.Una volta aperti disossane due su tre: disponi una conchiglia con il frutto aperta verso l'alto e arricchisci con la polpa di qualche altro. I vostri fasolari gratinati sono pronti per essere gustati ben caldi (3). Anche questo antipasto l'ho preparato per la cena del veglione dell'ultimo dell'anno. A questo punto del vino insaporirà ulteriormente i fasolari che dovranno cuocere per un massimo di altri 10 minuti. Lo sgombro vive principalmente nell'Oceano Atlantico e Pacifico e si può trovare durante... Spesso con l'arrivo del caldo, viene voglia di piatti leggeri e particolari. 4. Dedicatevi prima di tutto alla pulizia dei fasolari sgusciandoli, lavandoli e tagliandoli a pezzetti. Successivamente, in una padella, versate u... I fasolari possono essere consumati crudi o cotti: in entrambi i casi è importante aprirli correttamente e pulirli dalla sabbia accumulata durante la loro … Una volta pronti portateli subito in tavola. Versate gradualmente il liquido dei fasolari e proseguite la cottura del riso, bagnando poco per volta fino a quando sarà quasi cotto. Ricetta pizza alle vongole. Divertitevi a scoprire nuovi piatti e cibi delle migliori Fasolari gratinati ricette della … Come cucinare i Fasolari. Per ricevere il menù del giorno di Petitchef e le sue golose novità, inserisci la tua e-mail. Ecco come prepararli. Non solo è un antipasto di pesce molto bello da vedere ma anche ottimo! Realizzate con prodotti a base di fasolari, Unici. Contenuto trovato all'interno... di nozze non poteva mancare un grande antipasto di frutti di mare crudi. Carmelina mi racconta che avevano preparato, nel salone del banchetto, un vero carrettino coperto di “spaselle”, le ceste ripiene di cozze, vongole, fasolari, ... Scopri. Lavare bene le conchiglie. Leggi di più Per realizzarla, iniziate pulendo accuratamente i molluschi: aprite il guscio facendo leva con la punta di un coltello e staccate il muscolo interno; se notate presenza di liquido mettetelo da parte all'interno di una ciotola. Ingredienti: ostriche 12 pz., fasolari 12 pz., vongole veraci 12 pz., limone q.b., ghiaccio q.b. ; prezzemolo q.b. Tagliate ora a pezzetti tutti i coralli e teneteli separati dal resto dei molluschi. Scegliete delle centinaia di ricette su Fasolari gratinati, ricette facili e veloci da preparare. Ora proseguite aggiungendo i molluschi, il formaggio grattugiato, l'aglio tritato, l'uovo ed una presa di sale; mescolate bene il composto e profumatelo con un trito di prezzemolo, pepe nero e scorza di limone grattugiati al momento. Prima di impiattarlo, arricchitelo con i molluschi e fate mantecare il tutto con una noce di burro. Ricetta elaborata da Valentina di Io Adoro Cucinare Con Te.Trovi questa e tante altre ricette sul suo canale instagram Questo però non significa che si debba rinunciare al gusto e alla varietà delle più squisite ricette. Porzioni: 4 persone. Le ricette degli chef stellati e dei più importanti cuochi dei ristoranti italiani con i Fasolari sono su www.chefericette.com Cominciate con la pulizia dei fasolari: teneteli a bagno in acqua … La Pasta ai fasolari è un primo ottimo per chi segue una dieta generalmente light ma vuole concedersi anche un piatto più gustoso ogni tanto, con una ricetta che prevede un po’ di calorie in più. Il fasolaro (nomenclatura binomiale La conchiglia presenta all’interno un frutto di colore bianco e un robusto muscolo rosso, detto “piede”, che fuoriesce dalle valve consente al mollusco di spostarsi, ancorarsi o semplicemente insabbiarsi in caso di pericolo. Pulite i cavolini eliminando le … Estrarre dunque il succo dell’opuntia che servirà per la cottura del riso. Una raccolta di antipasti facili e veloci per aprire al meglio i vostri pranzi o le vostre cene. Contenuto trovato all'interno – Pagina 117Bagnate con il vino e due cucchiai del liquido dei fasolari e cuocete per 15 minuti. Aggiungete i fasolari e i gamberetti sgusciati e lavati. Cuocete regolando di sale. Ungete d'olio quattro pirofile da forno rotonde, Versate in ognuna ... Per un'ottimale riuscita dei piatti è essenziale, al momento dell'acquisto, verificare che siano ancora vivi ed in perfette condizioni; solo così le differenti ricette saranno ancora più gustose ed invitanti. La preparazione è davvero semplice ma d'effetto: con pochi passaggi stupirete i vostri ospiti con un antipasto di mare davvero sfizioso e scenografico. Fasolari alla marchigiana, ottimo antipasto caldo, in cui le valve del mollusco sono farcite e passate al forno. Nel frattempo battete i molluschi, tritateli e poneteli all'interno di una ciotola quindi aggiungete gradatamente il pangrattato, il formaggio grattugiato e l'aglio tritato; mescolate per bene e, incorporando pian piano olio extravergine di oliva nelle giuste quantità, otterrete un composto denso ed omogeneo che andrete ad arricchire con pepe a prezzemolo macinati al momento. Le calorie si riferiscono a 100 gr di prodotto, Pomodori gratinati al forno: la ricetta facile e saporita, Fiori di zucca gratinati: la ricetta al forno leggera e sfiziosa, Fagiolini gratinati: la ricetta del contorno semplice e saporito, Capesante in padella: la ricetta dell'antipasto di mare delizioso e raffinato, Gamberi gratinati: la ricetta del piatto gustoso e irresistibilmente fragrante, Ove non espressamente indicato, tutti i diritti di sfruttamento ed utilizzazione economica del materiale fotografico presente sul sito. Contatti. Contenuto trovato all'interno – Pagina 58... cose in grande: Aperitivo Prosecco d'Alba Cocktail Analcolici alla frutta Stuzzicherie Antipasto Centro Tavola Mignon ... Noci, Fasolari) Polpo alla Pignata Carpaccio di Pesce Spada Carpaccio di Tonno Insalata di mare Tartine ai 3 ... di Elena Levati 13 Novembre 2013. L’unico passaggio un po’ laborioso e […] Visualizza altre idee su ricette, cibo etnico, idee alimentari. Le Nostre Ricette. Il nome scientifico dei fasolari è Callista Chione e il loro habitat è lo stesso delle vongole, telline e altri molluschi simili. ; Preparazione: passo poi alla pulizia delle ostriche. Una prospettiva certo originale e singolare di considerare l’opera e la vita del Sommo Poeta, attraverso i riferimenti gastronomici della sua opera e le ricette della sua epoca. Preparatevi gli ingredienti e potete mettervi a cucinare Fasolari gratinati. Antipasti. Prima di scoprire come cucinare i fasolari ecco una breve panoramica. Sautè di fasolari Fate soffriggere dell’aglio con olio extravergine di oliva in una padella. Simili alle vongole, i fasolari sono dei molluschi molto apprezzati dagli amanti della buona cucina. Pagina 20 Contenuto trovato all'internoOffre interessantissimi menù fissi: light (antipasto + primo a scelta tra spaghetti vongole, riso crema scampi, ... tonno, pesce spada, ostriche, tartufi di mare, fasolari + moscardini fritti + primo a scelta tra linguine all'astice, ... Successivamente lavate la polpa e riducetela in pezzi piccolissimi quindi ammollate nel latte il pane in cassetta, già privato della scorza, strizzatelo e ponetelo all'interno di una terrina. Preparatevi gli ingredienti e potete mettervi a cucinare Fasolari gratinati. 15-gen-2018 - Esplora la bacheca "FASOLARI" di Bruzzone su Pinterest. Frullare e passare al colino a maglia fine. Cominciate con la pulizia dei fasolari: teneteli a bagno in acqua e sale per almeno 3 ore (1). Preparatevi gli ingredienti e potete mettervi a cucinare Ricetta fasolari gratinati. Gli spaghetti con fasolari al sugo sono un primo piatto a base di frutti di mare molto gustoso e saporito. Per i fasolari gratinati: 1 kg di fasolari (peso con gusci); 50 gr circa di pangrattato; 1 spicchio di aglio; 3 cucchiai abbondanti di grana grattugiato; olio extravergine di oliva q.b. Lo chef Maicol Izzo del ristorante una stella Michelin Piazzetta Milù * di Castellammare di Stabia (NA) ci propone la sua ricetta dello Scialatiello ai frutti di mare. 17 3,7 350 gr di spaghetti, 1/2 kg di cozze, vongole e fasolari, 1 spicchio d’aglio, 1 acciuga, olio e.v.o e sale q.b, vino bianco q.b, pan grattato q.b, prezzemolo tritato q.b. Fasolari gratinati: trovi la ricetta originale e consigli utili per prepararla su lericettedimario.it, la grande raccolta di ricette nazionali ed internazionali. In seguito farli aprire in un largo tegame con l'aglio sbucciato, il Martini dry e 2 cucchiai d'olio. Introdurre nel boccale 500 gr acqua e sale q.b. Antipasti sfiziosi caldi e freddi preparati passo passo. Le tagliatelle con carciofi e fasolari sono un primo piatto molto delicato:la pasta è condita con un delizioso ragù di carciofi, fasolari e canocchie. ; 1 noce di burro; olio extravergine di oliva q.b. Scegliete delle centinaia di ricette su Fasolari gratinati, ricette facili e veloci da preparare. Ottime le tagliatelle con fasolari e pomodorini. Fasolari alla marchigiana, ottimo antipasto caldo, in cui le valve del mollusco sono farcite e passate al forno. Lo chef Gianpaolo Raschi del ristorante una stella Michelin Guido di Rimini (RN) ci propone la sua ricetta dell’antipasto Bassa marea in Adriatico. Rosolate per qualche minuto l'aglio poi unite i fasolari ed il liquido tenuto da parte in precedenza quindi fate cuocere per alcuni minuti; versate la passata di pomodoro e fate restringere la salsina mantenendo la fiamma bassa. In alternativa potete preparare le cozze gratinate, per una cena sfiziosa o per un buffet. Come preparare i fasolari gratinati. 4. Toglierli dal fuoco e filtrare con un colino l'acqua emessa in cottura. Cuocete a fuoco lento per un quarto d'ora al massimo e servite i fasolari accompagnati da crostini di pane fresco tostato al momento oppure utilizzateli come base per un buon primo piatto di pasta. Il ceviche di fasolari su tostada è un antipasto molto raffinato che vede uniti i fasolari all' avocado, alla maionese leggera, all' olio di sesamo, al peperoncino messicano. 2. Per realizzarla, iniziate pulendo accuratamente i molluschi: aprite il guscio facendo leva con la punta di un coltello e staccate il muscolo int... Se non ne ... Scoprite insieme a noi come cucinarli e gustarli con la pasta, come secondo oppure come antipasto saporito. Le tagliatelle con carciofi e fasolari sono un primo piatto molto delicato:la pasta è condita con un delizioso ragù di carciofi, fasolari e canocchie. Visualizza altre idee su ricette, cibo etnico, idee alimentari. I fasolari gratinati al forno sono un ottimo secondo piatto leggero e sfizioso, ideale per chi segue diete e preferisce un pasto saporito ma con poche calorie. Spiedino di Fasolari Misto con Verdure e Guanciale. Zuppa fasolari, cozze e vongole veraci. Procedimento: Per prima cosa prendete una terrina e lasciate i molluschi a bagno, in acqua fredda, con … Riempite con la mollica aromatizzata le valve e cuocetele in forno preriscaldato a 180 gradi, fino a quando la superficie del ripieno non risulterà dorata. Divertitevi a scoprire nuovi piatti e cibi delle migliori Fasolari gratinati ricette della … Intanto pulire le verdure e togliarle a tocchetti, le carote a rondelle, i pomodorini a metà. Ricette Antipasti Al Vapore. Far spurgare i fasolari in acqua fredda e sale per due ore. Al posto dei lupini si possono utilizzare le vongole, in modo da ottenere un piatto di pasta vongole e fasolari. I fasolari sono dei molluschi con doppia valva: appartengono alla famiglia dei Veneridae, genere Callista, specie Chione: particolarmente apprezzati in cucina, dove vengono considerati degli alimenti di pregio, possono essere impiegati in numerose ricette. Potete conservare i fasolari gratinati in frigorifero per un giorno al massimo all'interno di un contenitore con chiusura ermetica. Per la ricetta dell’impepata, mettete a bagno fasolari e telline in contenitori diversi salando leggermente l’acqua e lasciateli spurgare per 3 ore. Raschiate i gusci delle cozze con un coltellino, spazzolatele con cura e poi lavatele. Cous cous zucchine e fasolari. Divertitevi a scoprire nuovi piatti e cibi … Gustosi e sfiziosi gli strozzapreti con i fasolari e lo zafferano. Fasolari gratinati: trovi la ricetta originale e consigli utili per prepararla su lericettedimario.it, la grande raccolta di ricette nazionali ed internazionali. ; sale e pepe q.b. Lasciate imbiondire l'aglio, quindi toglietelo, filtrate il liquido dei fasolari e versatelo nella padella. Le capesante gratinate, invece, sono ideali per una cena elegante o come antipasto per i giorni di festa. Albanella con fasolari, vongole e arselle allo zafferano. Antipasti vegetariani sfiziosi Un primo piatto che potete sfoggiare anche per la cena della Vigilia di Natale o per Capodanno. 29-set-2016 - I fasolari gratinati sono un antipasto sfizioso ma al tempo stesso raffinato. Continuando la navigazione del sito ne accetti l'utilizzo. ; pane a fette; Per le polpettine: 500 gr di fasolari (peso al netto dei gusci); 5 fette di pancarrè; latte q.b. E’ una ricetta jolly in quanto questo piatto può essere servito come antipasto oppure come primo piatto accompagnandolo con fettine di bruschetta di pane senza sale strofinate con un velo di aglio e un filo di olio extravergine di oliva. Le capesante sono dei molluschi molto pregiati tipici della stagione estiva, ma facilmente reperibili anche durante il periodo invernale nei banchi dei surgelati di un qualsiasi supermercato. Viale Cassiodoro, 5 Ravioli di Ricotta con Salsa ai Fasolari. I fasolari gratinati sono un antipasto sfizioso ma al tempo stesso raffinato. Molto gustosi e semplici da preparare i fasolari sono dei frutti di mare la cui carne è molto saporita. D’estate non c’è niente di meglio che portare in tavola un ottimo piatto di pasta con molluschi freschi. I fasolari gratinati sono una ricetta particolarmente adatta come antipasto per cene importanti.

Locali Corso Como Con Musica, Fermo Pesca 2021 Date, Crema Di Ricotta Per Crostata Bimby, Comune Pieve Di Soligo Telefono, Boxe Femminile Regole, Limiti Derivate E Integrali Pdf, Scrivere A Un Ragazzo O Aspettare, Mappa Della Grecia E Sue Isole, Pizza Di Pasta Sfoglia Al Microonde,